日光石，英文名称sunstone，一种含大量赤铁矿、针铁矿、铁云母等微细矿物包体的长石族矿物。
日光石由于含有大量的片状包体，会反射出点点耀眼金黄到褐色的闪光，称“砂金效应”或“日光效应”。根据这一特征，很容易鉴别日光石。另根据其具非均质性、可能存在的长石型解理以及其他物性，则不难将其与玻璃质仿制品区别。
日光石在x射线下有白色荧光，在紫外下有的可出现杂色荧光，有的则没有。日光石主要产于伟晶岩和一些长石质岩脉中。著名的挪威日光石产于方钠石霞石正长岩中。其他重要产地是美国加州、俄罗斯、加拿大、南印度、马达加斯加等地。