外敷就行，西药，按摩，针灸我都试过了，感觉还是贴膏药效果好，现在基本没什么事了。

吃药只能缓解还对身体不好，我现在就是外敷的膏药慢慢灰复的。

饮食注意
1.患有颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化，切忌油腻食品和味重。
2.视力模糊、流泪的患者，应该多吃含钙、硒、锌类的食物，比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。
3.颈椎病患者伴有肝肾不足，要长期坚持服用枸杞、菊花，可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾。
4.另外，颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。　

楼主治疗了吗？现在怎么样？

建议你试掏宝的颈椎顺古安玉贴，2到3贴无效剩余的可退，一贴可以重复贴3天，我当时是买的一个疗程的10贴可以送2贴比较划算。

可以适当的运动有助于恢复。 治疗颈椎病关键在于锻炼颈部肌肉，而锻炼颈部肌肉最值得推荐的方法就是“大雁式”。改变饮食习惯外用淘宝的（颈椎顺古安玉贴），还是不错的。

得了颈椎病一定要注意养护不然会更严重。

我贴的这个顺古安玉颈椎贴，可以很好的缓解疼痛，我用着不错，现在已经灰复的很好了，客服说使用2到3贴不满意剩余的可退，一贴可以重复用3天，平时注意休息，注意颈部保暖。

颈椎病实在是太磨人了

打打羽毛球，游个泳，多抬头都是对颈椎有好处的。

长期伏案工作者应定时改变头部体位按时做颈肩部肌肉的锻炼

适当的锻炼颈部。

适当锻炼颈部配合外敷掏宝的顺古安玉..颈椎帖效果就不错，，可以一边锻炼身体一边贴这个膏药治疗，我就是用的这个，现在颈椎灰复的很好，2到3贴无效剩余的可退，而且这个膏药1贴可以重复用3天，洗澡的时候可以揭下也不留痕迹。

可以外敷膏药贴贴看，我都是贴膏药好的。