这等级不是新人了吧。戒色老油子了。你问的怎么办其实我们别人的劝说根本对你无用。除非戒色修养很高的人给你指点。除此之外，你唯一能靠的就只有你自己。想想，一个人独处的时间是多少？为什么会这么多？那你应该怎么解决一个人的时间？晚上该不该带手机进卧室？早上能不能赖床？空虚了，来感觉了，可不可以把让身体控制思想，直接走出去。这些如果你都做不到。那抱歉，耶稣也保不住你。