“ 现在几点了？”“我怎么到现在都没睡着？”“赶紧睡，明天起来还要上班”……大多数人都有类似的体验，晚上躺在床上许久辗转反侧却无法入眠。随着社会经济的不断发展及社会竞争的日益激烈，工作压力增加和生活节奏的加快，使失眠逐渐成为影响人们的主要健康问题。
拥有一个良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对我们是百利而无一害的。但是一旦失眠，除了不能消除疲劳外，还会让我们与健康背道而驰。

一般人失眠无外乎三种：一种是入睡困难，入睡时间超过30分钟；另一种是早醒，入睡时间没问题，但醒来时间比平时早2个小时。比如按时睡觉，平时5、6点才醒，但是最近却3点就醒，而且醒来后就睡不着了。最后是多梦，几乎每一位失眠患者都会发生。
每个人患有睡眠障碍的原因千差万别，比如作息不规律、环境不佳、身体不好、心理因素等。大多数人选择吃药，比如：安眠药、中药、褪黑素等。安眠药虽见效快，但治标不治本，且副作用很大，危害身体。中药很难对症下药，易盲目用药，也有副作用。褪黑素仅从体外补充，会抑制并减退大脑正常的褪黑素分泌功能，加重失眠。

如何获得好的睡眠？天香睡宝非药物治疗失眠
天香睡宝睡眠冷敷凝胶有用吗？天香睡宝舒眠冷敷凝胶的问世，给广大失眠人群带来福音，真正对失眠有效的助眠专家。“天香睡宝舒眠冷敷凝胶”采用高新科技技术，由量子学领域高级工程师袁重华教授带领专属科研团队经过多年研究，将量子学应用到治疗睡眠的领域内，是首个生物理疗改善睡眠的产品。属于一类医疗器械，用物理治疗失眠，原理通过储存在凝胶的电能与人体内的电感相互应区，从而达到受损神经元细胞修复，激活并修复神经元细胞，恢复受损脑功能的最终目的。

“天香睡宝舒眠冷敷凝胶”使用方便简单，适合众多年龄段使用，只需睡前在皮肤上轻轻一抹，当晚使用就能获得高质量的深度睡眠。使用前用清水或酒精棉擦净两个耳背或其他涂抹处，涂抹一次成膜状不要来回擦拭。其他可涂抹的部位有耳垂、太阳穴、额头、印堂穴、内关穴等，每次涂抹一到两个穴位，每次一滴，每日一次。

天香睡宝睡眠笔适用的三类人群
第一类：睡眠障碍者：包括习惯性失眠/药物性失眠/病理性失眠、神经衰弱/入睡困难/半夜易惊醒人群。
第二类：渴望改善睡眠质量者：包括睡眠浅、经常出差倒时差、加班熬夜休息不好，异地过夜难入睡等。
第三类：精神抑郁者：包括长期抑郁症或者精神分裂症患者的睡眠改善。