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好吧那你现在可以说怎么静做了吗

静坐何其博大精深，治疗神衰简直轻而易举，只不过入门难，不是因为它本身难，而是因为都不想去行动，去实践，想当然觉得静坐冥想和和尚一样，还不如睡一觉，所以你睡了几年好了吗？一切全凭缘分，不强求，有缘自会上道

一直纠结身体健康问题，已经成为强迫思维了，大脑每天都不不受控制的想这个

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这个贴里面，希望可以分享一些康复经历，大家可以畅所欲言

我已经坚持了俩个月 饮食清淡 戒色 下午有时间就去跑步，并且尽量让自己保持积极，最近又想添加一项静坐，经常浏览神衰吧，听人性，听戒为良药，尽量让自己开心的笑，我相信会好的

任何事情都是慢慢的去改变的，不要想着一下子改变现状，如果说这是一个逆过程，那么恢复至少也要比你造成神经衰弱的过程长

愿我们所经历的苦难都会成为我们人生路上最宝贵的财富，是块金子你终究是会发光，这是上天给你的一次考验。

我以前看过楼主的帖子，不过现在由于系统原因，都看不到了，希望你把原来的帖子再给大家发一遍，神衰吧里，很好的帖子

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吧主，这是我的经历，已经意识到症状接近5个月啦，希望和吧主成为朋友，多交流交流

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