网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
耳闷吧 关注：97贴子：1,132

突发性耳鸣耳聋的饮食注意？

只看楼主收藏回复



1楼2019-09-04 14:13回复
    应该多补充一些含有丰富蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜等食物
    3楼2019-09-08 14:06
    回复
      应该多些含有锌物质的食物，如鱼、鸡、鸡蛋等
      4楼2019-09-09 13:57
      回复
        多食含镁丰富的食物，常见的食物有香蕉、菠萝、核桃等
        5楼2019-09-11 13:48
        回复
          多食含维生素D和钙丰富的食物，常见的食物有脱脂奶、骨头汤等
          6楼2019-09-12 14:02
          回复
            多喝牛奶，牛奶中营养非常丰富。
            7楼2019-09-14 13:46
            回复
              饮食宜清淡而富有营养，减少温燥食物，睡前忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料
              8楼2019-09-15 14:09
              回复
                多吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等
                9楼2019-09-16 13:54
                回复
                  少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。因这些食物可导致高血压、动脉硬化、糖尿病，可促进内耳血管病变而加速老年人耳鸣、耳聋的进展
                  10楼2019-09-17 14:14
                  回复
                    维生素B12，有利于保护耳神经
                    11楼2019-09-18 13:54
                    回复
                      蛤、火腿、熟牡蛎、鲎、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼等食物内含有镁，有利于保护娇嫩的耳朵
                      12楼2019-09-19 13:54
                      回复
                        锌，有利于维持耳蜗正常功能，主要食物有熟牡蛎、牛肉、羔羊肉、鸡蛋、整粒谷物、坚果、酸奶
                        13楼2019-09-20 13:49
                        回复
                          维生素A，有利于有助于提高听力，主要食物有胡萝卜汁、南瓜、甘薯、胡萝卜、菠菜、金枪鱼、哈密瓜、芒果等
                          14楼2019-09-21 13:53
                          回复
                            适当摄入含维生素D多的食物，如动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多
                            15楼2019-09-23 13:55
                            回复
                              耳鸣指南
                              17楼2019-09-25 13:51
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴