苏轼曾在一首词中写道：
“蜗角虚名，蝇头微利，算来著甚干忙？
事皆前定，谁弱又谁强。
且趁闲身未老，尽放我、些子疏狂。
百年里，浑教是醉，三万六千场。”
扪心自问，那些虚名浮利，当真值得我们穷尽毕生精力去追求吗？
俗话说得好：广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日事不过三餐。
名是丝、利是线，一圈一圈，把人缠绕成一个透不过气的茧。
贪恋的越多，负担也就越重；放下的越多，得到的也就越多。
当你握紧双手，里面什么也没有；
当你学会放下，世界就在你手中。

放下恩怨
北宋“新旧党争”中，王安石为新党领袖，苏轼则是旧党中坚。
由于政见不同，两人恩怨纠缠数十载，期间大小争斗无数。
然而，苏轼被贬黄州时，却特地绕道江宁，探望早已退隐田园的王安石。
两人在江宁府谈天说地、畅聊诗文，相逢一笑泯恩仇。
苏轼写道：“劝我试求三亩宅，从公已觉十年迟。”
王安石也忍不住赞叹：“不知更几百年，方有如此人物！”
至此，宦海恩怨尽，文坛佳话传。
人活在世上，难免遇到一些不如意的事，不投契的人。
与其斤斤计较，不如一笑置之。
心灵是一个有限的容器，塞满了仇恨，就容不下美好。
放下恩怨，宽容别人的错，解脱自己的心。

放下悲伤
苏轼人生中最艰难的十年，先后经历了丧母、丧妻、丧父的打击。
至亲之人相继离去，留给苏轼的无疑是巨大的悲伤。
被迫体会着生命的无常，苏轼却没有放任自己沉沦。
他于丙辰年中秋，挥毫写下“但愿人长久，千里共婵娟”的名句。
这首词是苏轼写给弟弟苏辙的，彼时兄弟二人天各一方，已有四年未曾相见。
失意的词人不写凄凉之语，只愿远方的亲人能够平安、健康。
《宋史》评价兄弟二人：“患难之中，友爱弥笃，无少怨尤，近古罕见。”
放下潜藏在心底的忧伤，珍惜当下，珍惜身边的亲人。
凡事朝前看，才能遇见更好的明天。

放下执念
佛说：“苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已”。
人一旦抱着执念不放手，就好像钻进一条死胡同。
进，无路可走；退，心有不甘。于是非要撞得头破血流。
世上没有钻不出来的死胡同，只有不会拐弯的死脑筋。
苏轼一生仕途波折，曾经多次被贬，足迹遍布半个中国。
命运给了苏轼最深的恶意，可他却把这一切轻轻放下。
在当时还是蛮荒之地的儋州，他写道：
“试问岭南应不好，此心安处是吾乡”。
人生不如意事十之八九，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。
接受生活的不完美，放下心中固守的执着。
放下了，看开了，心就没那么累了。
心无所累，才能过好这一生。
放下是一种智慧，也是一种解脱。
学会放下，才能更好地面对生活。