请教只想减肚子快走有用吗？_快走吧

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人到中年后肚子一天天见长，其它地方都不长，典型梨子身材，也快走了半个月了，可有人说快走减肚子没效果，也不知道应不应该坚持下去，特此请假快走能减肚子大吗？

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2019-09-17 15:22回复

第一，没有单独减哪里的方法，脂肪就是一个池子里面的水，要少一起少。第二，快走保持有氧心率，饮食调整好，肯定能瘦。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2019-09-17 16:15

收起回复

可以，我先瘦的就是肚子

来自Android客户端3楼2019-09-17 16:58

多谢，这样我就有信心坚持下去了

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2019-09-17 17:25

我减肥就是快走，还有不是那种标准的快走，就是，只是把速度加快了点，不是那种专业的还有就是爬山晚饭吃的比较少那样就瘦了，但是我肚子瘦到50公斤的时候肚子还是有两层，可能比以前要少一些吧，没注意裤子倒是腰围倒是小了，但是那个肚子上那两层肉还在那里

IP属地:四川

来自Android客户端6楼2019-09-19 11:25

实测有效

7楼2019-09-22 14:31

我现在想把肌肉练起来～肉太多了

IP属地:湖南

来自Android客户端8楼2019-09-23 14:34

减肥这东西运动量再大吃的多还是没用，最重要的是饮食，吃的很少就算是走路也能瘦

来自Android客户端9楼2019-09-23 16:19

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