中华禅武养生功法源自于禅宗祖师达摩闭关禅修所悟《易筋经》、《洗髓经》。先秘传于洛阳少林寺、风穴寺法界，又为历代皇室贵胄所崇，后散播九州海外。
禅源祖庭风穴寺历经风雨，香火不散；师徒相授，功法续传，至今已1500余年。其间，各代宗师护法禅修，久久为功，终成定式，造福僧众、泽被民生。
中华禅武养生功是提升元气、补充肾气最快的一种功法，又叫“迟老还机术”，它直接锻炼男性生命中枢外肾和宗筋，将肾的生理机能的活力彻底的激发出来，使衰弱的机能，再度“起死回生”。由于该功法传承隐晦，长期在寺观、宫廷内秘密传承，由此更蒙上了一层神秘的色彩。
中华禅武养生功为高级养生功，长期在寺观、宫廷秘密流传。该功法传承隐晦，有着“万两黄金不予人”的说法。在古代它还被称为“迟老还机术”，有着“返老还童”的意味在里面，它将生理机能的活力彻底地激发出来，使衰弱的机能再度起死回生，延年益寿。中华禅武养生功自古流传于今，已有1500余年，历来都是口心相授，代代相传，秘而不宣，却从未失传，彰显着其神秘与神奇。