以茶养生
《红楼梦》中有多处描写吃茶养生的情形，每处虽着墨不多，但各有意趣，耐人寻味。如第63回写宝玉吃了面食，林之孝家劝他饮“普洱茶”。宝玉饮后，顿时食欲大增。在我国，名茶繁多，其味也是各具特色。如绿茶以清幽淡远为贵，红花以醇厚甘甜为优，安徽铁观音香气浓厚甘芳，武夷岩茶幽香清逸等等。以茶养生，确能收到赏心悦目、怡神健体之功效。但也应注意，喝茶要讲究实际、实用、实效，切忌睡前喝浓茶和经常饮用隔夜茶，以免影响入睡与健康。
1．六安茶
贾母陪刘姥姥逛大观园时走到妙玉住地找翠庵，妙玉忙着献茶。老太太道：“我不吃六安茶。”（四十一回）
安徽省六安县及其相邻的几个县均产此茶，因古为六安府治，即以六安（读“陆安”）命名，通常叫作六安瓜片，或者干脆简称瓜片，是形容其形状似瓜子片（指葵花子）。六安茶品质优良，也常作药用，是我国的主要绿茶之一。
2. 老君眉
贾母不吃六安茶的脾性妙玉是知道的，便笑着说：“知道。这是老君眉。”（四十一回）
老君眉产在湖南省洞庭湖中的洞庭山上。洞庭山又叫君山、湘山，四面环水，异竹丛生，环境幽美，气候宜人，故所产的茶叶也与众不同。其香气高雅，滋味醇厚，历来备受品茶者的珍爱。又因古代帝王的两个妃子娥皇和女英葬于此地，君山自古就是人们凭吊和游览的胜地，李白、杜甫和刘禹锡都曾留下过著名诗句，而林黛玉那游湘妃子的雅号也与此山有关。由于山有名，茶亦有名，君山茶叶很早就成了向皇帝进献的贡茶。清朝的江南名士袁枚在《随国食单》中也称赞过这种名茶。是朋友馈赠，他非常珍爱。可见当时的富贵人家以能饮到君山茶为乐事。
3.普洱茶
宝玉生日那天，贾府大宴宾客，宝天又陪着客人吃了好几次“寿面”，林之孝家的怕他停住食，便向袭人等笑道：“该沏些个普洱茶吃。”（六十三回）
普洱茶因产于云南省的普洱地区而得名（真正产地在西双版纳，普洱历来为集散地）。《本草纲目拾遗》中说：“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”清代的另一部著名小说《镜花缘》也曾有用普洱茶消食化积的描写（六十九回）。现在普洱茶更是受到国内外学者专家的高度重视。据某医院的；临床试验证明：它的降脂效果与降脂药物安妥明相似，且无副作用。法国的医生经过试验声称：肥胖病患者饮用中国的普洱茶后有40％的人减轻了体重，于是在欧洲引起了一阵普洱茶热。（文章来源：银河网）
《红楼梦》中有多处描写吃茶养生的情形，每处虽着墨不多，但各有意趣，耐人寻味。如第63回写宝玉吃了面食，林之孝家劝他饮“普洱茶”。宝玉饮后，顿时食欲大增。在我国，名茶繁多，其味也是各具特色。如绿茶以清幽淡远为贵，红花以醇厚甘甜为优，安徽铁观音香气浓厚甘芳，武夷岩茶幽香清逸等等。以茶养生，确能收到赏心悦目、怡神健体之功效。但也应注意，喝茶要讲究实际、实用、实效，切忌睡前喝浓茶和经常饮用隔夜茶，以免影响入睡与健康。
1．六安茶
贾母陪刘姥姥逛大观园时走到妙玉住地找翠庵，妙玉忙着献茶。老太太道：“我不吃六安茶。”（四十一回）
安徽省六安县及其相邻的几个县均产此茶，因古为六安府治，即以六安（读“陆安”）命名，通常叫作六安瓜片，或者干脆简称瓜片，是形容其形状似瓜子片（指葵花子）。六安茶品质优良，也常作药用，是我国的主要绿茶之一。
2. 老君眉
贾母不吃六安茶的脾性妙玉是知道的，便笑着说：“知道。这是老君眉。”（四十一回）
老君眉产在湖南省洞庭湖中的洞庭山上。洞庭山又叫君山、湘山，四面环水，异竹丛生，环境幽美，气候宜人，故所产的茶叶也与众不同。其香气高雅，滋味醇厚，历来备受品茶者的珍爱。又因古代帝王的两个妃子娥皇和女英葬于此地，君山自古就是人们凭吊和游览的胜地，李白、杜甫和刘禹锡都曾留下过著名诗句，而林黛玉那游湘妃子的雅号也与此山有关。由于山有名，茶亦有名，君山茶叶很早就成了向皇帝进献的贡茶。清朝的江南名士袁枚在《随国食单》中也称赞过这种名茶。是朋友馈赠，他非常珍爱。可见当时的富贵人家以能饮到君山茶为乐事。
3.普洱茶
宝玉生日那天，贾府大宴宾客，宝天又陪着客人吃了好几次“寿面”，林之孝家的怕他停住食，便向袭人等笑道：“该沏些个普洱茶吃。”（六十三回）
普洱茶因产于云南省的普洱地区而得名（真正产地在西双版纳，普洱历来为集散地）。《本草纲目拾遗》中说：“普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。”清代的另一部著名小说《镜花缘》也曾有用普洱茶消食化积的描写（六十九回）。现在普洱茶更是受到国内外学者专家的高度重视。据某医院的；临床试验证明：它的降脂效果与降脂药物安妥明相似，且无副作用。法国的医生经过试验声称：肥胖病患者饮用中国的普洱茶后有40％的人减轻了体重，于是在欧洲引起了一阵普洱茶热。（文章来源：银河网）
