是的，师兄，特别是节假日，一定要充实自己，千万不能无所事事胡思乱想，否则很容易导致破戒的。一定要充分利用起来自己的时间和精力，每天都来吧里认真的学习戒色知识，每天都来吧里认真的回答问题帮助吧友二十个，每天都到街上捡拾垃圾十片，每天看十页书。坚持下去，肯定能够安然度过的。

好办法，我一定健身出街参加活动