不能强戒，要看内心

兄弟你这样治标不治本，你敢保证这一次行下一次就一定还可以吗？戒色不是光学会不撸更多的是学习了解人生，好好学习每天来到吧里看看前辈们写的文章！戒色没有捷径

戒色说难也不难，说简单也不简单（虽然我也没有戒除），但是只要我们把我们该做的做了，把我们不该做的改了，有朝一日我们会成功，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
如果让我在500万和戒除手淫面前选一个，我毫不犹豫的选择戒除手淫。

念头来了就马上断念，否则星火燎原一发不可收拾，断念失败可用白骨观，不净观

认清戒色的本质。他是心中的一个念头，心魔。人与动物的区别在于，人可以控制念头

撞得头破血流都没有，撞完之后还是像手淫，还是会破戒，之前就有好几个这样都兄弟，戒色是要懂得修心，修心就是修念头，念头是行为的先导，只有控制了念头才能控制自己的行为，戒色的核心也就是断念了，断念口诀是每天都要去背的，那些成功的前辈都是这样去做的，如果你想成功也只能这么做，

没用，你想手淫就不会想扇耳光，人都是爱自己骗自己。最好的办法是不断学习戒色文章，通过学习来戒色，把自己脑袋洗干净，无时无刻不在戒色。

就是太闲了，去工地搬12个小时砖，铁定没时间想这玩意儿，晚上澡都不用洗的，倒头就睡。又能赚钱又能戒色。

没用，你说的这些前辈都试过，学习是唯一的路，好好学习提升觉悟吧。

你这属于强戒，没用的，念头来了还是要靠断念不会断念基本上不可能成功

思想思想思想，重要的话说三遍，可能这个方法刚刚开始可以用一下，但是你太小看心魔了，它存在于你的内心深处，你想要用肉体的力量去克制心灵，这是不可能的，想要对付心魔你只能在思想上比它更加强大，你的方法不可行，希望以后你失败了可以想起我的这句话，然后沉下心好好戒色

坚持