如果非要在爱恨之间找关系的话，我认为是两者是延伸关系。
因为爱受阻，便生恨。正如你们之间的感情一样，他曾经很爱你，因为你们之间出现了问题，而导致他这份爱不能继续下去了，因此便产生了恨意，并不代表他已经不爱你了。
回到问题上面来，我想先来分析一下男生之所以会绝情的原因。
第一，你用错了挽回方式导致对方产生了压力。
第二，对方想利用绝情来削减他的疗伤时间。
毕竟在面对分手这件事情上，相比于女生失望累积，多次提出假性分手后最后彻底分手的做法，而男生往往是自己思考一段时间之后作出分手决定。
对于男生来说，他们是及其讨厌拖泥带水的作风的，就算是面对分手这件事，也希望是一次解决，因为他会们担心拖的越久，对女生的伤害越深。
如果他在分手的时候表现的非常绝情，也正是说明了他是重视你们这段感情的，他的内心也很煎熬，才会做出这样的选择。
一个真正对你不在乎的男人，又怎会考虑到你的感受呢？

1.核心建立共同点
很多人分手后一味地死缠烂打，拉低了自身实际价值，让对方觉得你唾手可得，最后对方很自然地合理化你不值得去爱。所以我们要顺着对方的意思去做，当对方指出你错误的时候千万不要反驳，也不要我发誓、我保证以后一定不再怎样怎样。你只要认可对方的话，耐心的倾听对方话，表示认同即可。因为人会对和自己有着分歧的人产生敌意，相反对和自己有着相同观点的人有好感。
建立好这种共同点以后，那么你们的关系会得到缓和。你有没有发现，当你越想证明自己已经变好已经做好一切重新拥抱对方的时候，对方却总是会越抗拒你。因为你的需求感和目的性很强，你表现的非他不可，对方就会自动开启心理防御机制，放大你的缺点并筛选你。所以我们要做的恰恰相反，要让对方产生和自己的心理预期完全不同，让对方产生落差感，让对方怀疑自己的想法，那么你就离成功更进一步了。
当一个人的行为与自己之前一贯的认知发生分歧的时候，从一个认知推理出另外一个对立的认知时产生的那种不舒适感。换种说法就是，一个人外在的表现和内在的自我认知不协调时，而产生出抑郁感。如果他们想调节这种情绪，就必须得找一个理由去说服自己，当这种理由被找到后，也就代表着自己原本已经合理化的行为或认知会发生改变，我们也就可以把它称之为逆向合理化。