如果你每天都喝酸奶，身体可能会发生的10个变化

1、使血糖水平正常化
2、降低胆固醇水平
3、乳糖不耐症可能会消失
4、骨头会变得更强壮
5、消化会改善
6、过敏和哮喘症状可能会消失
7、提高免疫力
8、加强心血管系统
9、消失龋齿
10、改善情绪