放下防御就是彼此敞开心扉不怕受到伤害，接纳对方和让对方接纳各自的好或坏。
放弃天长地久的想法是不要爱人来保障彼此的爱情会天长地久，因为人都处在变化之中。
放下别人的看法是不在乎别人的眼光和评价，和爱人过好自己想要的生活。