现在不管是男人、女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一些会更美，瘦一些会更健康。但是有很多人则会出现越减越肥，忌口了，也运动了，这是为什么呢？中医告诉你，这些其实都是脾虚造的。
简单来说，脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。
脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚万不可忽视。
脾虚的危害
◆◆脾虚导致肥胖
首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病过早衰亡。
其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，有时候我们会突然发现自己肚子上的肉越来越多，其实这也是脾虚的一种表现。
◆◆脾虚秒变“黄脸婆”
有些人会因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人一不能负重，二抵抗力差，有可能会因其他疾病导致死亡。
◆◆脾虚怕冷又怕热
虚分为阳虚和阴虚，阳虚怕冷，阴虚怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
◆◆脾虚拉肚子、月经量多
拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。
假如人体没有脾会怎么样？
脾是人体最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也更容易生病，癌症细胞也更容易入侵。
脾脏虚不虚要从哪里判断？
中医认为，脾主运化水谷精微，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。
1从口看脾虚
脾开窍于口，所以人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论口与脾的功能和是统一协调的。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。
所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调才会出现口腻、口苦等现象。
2从唇四白看脾
脾其华在唇四白，首先，我们要知道四白是什么地方。唇四白中的四不是指数字，而是指四方的意思。白，因为正常嘴周围的皮肤是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。
唇肿
在《素问。五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。
生疮
脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。
唇炎
嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛。
嘴唇无光
脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。
嘴边黑
唇四白，也就是嘴边，嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。
我们天天讲脾胃虚弱，却不知道脾胃到底有什么伤害。从上文中我们知道，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但是脾胃虚弱会导致免疫力低下，从而导致其他疾病的入侵，进而缩短我们的寿命。
所以调理脾脏刻不容缓。
当你脾脏处于虚弱状态时，练习少林千年传统养生功法易筋洗髓功绝对是一个很好的选择。
易筋洗髓功就是外练“筋骨皮”，内练“精气神”的一种养生功法。通过精气神的锻炼，使人身元气得到补进，激发与推动脏腑的正常生理活动，以维持机体健康。元气生于先天，补养于后天，而肾为先天之本，脾为后天之本。洗髓功能使心肾相交，肾阳固本，脾阳健运，胃气通降，从而使胃腑通降，，脾运有度，从而提高脾的免疫功能，抵抗病毒的入侵，这就是洗髓功修炼对后天脾脏的作用。（想学习的朋友私聊）
简单来说，脾虚泛指是脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。
脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚万不可忽视。
脾虚的危害
◆◆脾虚导致肥胖
首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能力过多的积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病，脂肪肝，增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病过早衰亡。
其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，有时候我们会突然发现自己肚子上的肉越来越多，其实这也是脾虚的一种表现。
◆◆脾虚秒变“黄脸婆”
有些人会因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。往往这一类人一不能负重，二抵抗力差，有可能会因其他疾病导致死亡。
◆◆脾虚怕冷又怕热
虚分为阳虚和阴虚，阳虚怕冷，阴虚怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足，浑浑噩噩。
◆◆脾虚拉肚子、月经量多
拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不安正常的血管运行，出现慢性出血，月经量过多和其他的一些脾虚症状。
假如人体没有脾会怎么样？
脾是人体最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但是存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也更容易生病，癌症细胞也更容易入侵。
脾脏虚不虚要从哪里判断？
中医认为，脾主运化水谷精微，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。
1从口看脾虚
脾开窍于口，所以人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论口与脾的功能和是统一协调的。所以脾的功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。在《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。
所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调才会出现口腻、口苦等现象。
2从唇四白看脾
脾其华在唇四白，首先，我们要知道四白是什么地方。唇四白中的四不是指数字，而是指四方的意思。白，因为正常嘴周围的皮肤是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。
唇肿
在《素问。五脏生成篇》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。
生疮
脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，导致口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。
唇炎
嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季我们的嘴唇总是干痛。
嘴唇无光
脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。
嘴边黑
唇四白，也就是嘴边，嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。
我们天天讲脾胃虚弱，却不知道脾胃到底有什么伤害。从上文中我们知道，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但是脾胃虚弱会导致免疫力低下，从而导致其他疾病的入侵，进而缩短我们的寿命。
所以调理脾脏刻不容缓。
当你脾脏处于虚弱状态时，练习少林千年传统养生功法易筋洗髓功绝对是一个很好的选择。
易筋洗髓功就是外练“筋骨皮”，内练“精气神”的一种养生功法。通过精气神的锻炼，使人身元气得到补进，激发与推动脏腑的正常生理活动，以维持机体健康。元气生于先天，补养于后天，而肾为先天之本，脾为后天之本。洗髓功能使心肾相交，肾阳固本，脾阳健运，胃气通降，从而使胃腑通降，，脾运有度，从而提高脾的免疫功能，抵抗病毒的入侵，这就是洗髓功修炼对后天脾脏的作用。（想学习的朋友私聊）
