最近一直觉得进步甚微，有时候甚至会有退步的感觉，以前觉得自己在某些技术环节上掌握的还可以了，比如过腿，现在觉得每个环节上都有问题，感觉很头疼。刚开始练柔术的两个月打实战喜欢用力量，打得比较激烈比较猛，后来渐渐地受一些蓝带和老学员的影响把节奏慢下来，近可能地控制力道，注意防守的训练，曾经收到过一些效果，但是后来一遇到体力好速度快打发比较激烈的对手就感觉很被动，往往一场下来虽然没有被对方降服但是也是一直被对手压制。这样的平台期我持续了至少有两个月了，希望各位走在前面的前辈指点我一下，看看我今后的训练中应该如果调整才好，谢谢！