好的，谢谢提醒。

如果有近视的，用这个可以治近视

如果练得好，俩手掌就像磁铁!互相吸！

你这个“真实的抱球感”，是正常的反应，也是初步有些放松的体现。目前你只要认真的体会这种“相互膨胀和相互缩小的感觉”即可。站桩的要求“怀中抱球，似抱非抱”，大致就是你这个状态。

今天又练习了一会。刚开始马路的车声，楼上的脚步声都听得很清楚。后来开始感受身体的感觉，两手之间渐渐有一种被弹簧固定的感觉，既不能靠近，也不能分开。这样维持了一会，然后后背与两手开始很轻微的共振。随后后背，胳膊的皮肤与衣服之间象灌进一层气，汗毛感觉根根竖立。真的很玄妙。

我今天也有这个感觉了