知乎上有个很火的问题：“原生家庭对人的影响到底有多大？”
底下无数回答，更像是一群成年人的控诉：
被父母否定太多，自卑讨好，极其不自信，长大后拼命逼自己变优秀；
感觉这辈子只能一个人生活，不会经营关系，不懂怎么去爱别人；
发誓不要像父母一样，却越来越像他们，爱指责发脾气；
......
一项针对原生家庭创伤的调查显示：
在18-29岁年龄段的人群里，有81.8%的人都表示曾有过家庭创伤，且大多数源于父母。

遭遇原生家庭困扰的人，远远比我们想象的更为严重和普遍。
被称为“国民女神”的主持人董卿，曾坦言自己一直以来很自卑，就是源于父亲对自己极为严苛的教育方式。
“他不让我照镜子，不让妈妈给我买新衣服，不能有任何的文体活动。”
“父亲有一句名言：‘马铃薯再打扮也是土豆’，你有时间照镜子还不如多看书。”

直到后来董卿才开始慢慢学会“看见”：
看见父亲对于自己的严格，是源于早年贫困的经历。
他相信吃苦才能有收获，所以即便生活条件好了，也一定要让女儿时刻牢记吃苦的感受。
通过成长，董卿与父亲慢慢达成了和解。
这正应了作家卢熠翎在其新书《与生命和解》中说的那句：成长其实就是一条与父母和解的过程。
卢熠翎老师，是一位专业的心理咨询师，同时也是国内深具影响力的个人成长教育平台——张德芬空间的CEO。
他在个人成长领域耕耘数十年，是SRI自我整合体系创始人、NLP导师、科学催眠师等。
因为深谙原生家庭对个人的影响无比深远、甚至会决定一生幸福，他曾暗自下定决心，一定要用最简单、高效且合理的方式，帮助更多人走出创伤，收获崭新的幸福人生。
他的新书《与生命和解——疗愈原生家庭的伤与痛》，就是其十余年经验的淬炼与传达。

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/ 关于卢熠翎老师 /
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理工高材生的“文艺心”
卢熠翎是标准的70后，出身于中国一座美丽的城市——杭州。
西湖的水里曾荡漾着苏东坡的词魂、白居易的诗情、林和靖的遗思……这个中国文人举目对斟的地方，充满了清风朗月、诗情画意。
卢熠翎就在这里长大，虽然出身军区部队大院，但受家乡文化熏陶，浸染出一股儒雅谦和的书香气质。