我感觉应该和你的平常不良的工作生活习惯有关 ，这个病也没有多好的方法，建议你保守治疗，慢慢的养。

你多长时间了

饮食上注意点对恢复也有帮助，别喝酒就会好很多

你都吃过什么药

坐骨神经痛的主要是由于神经受压迫引起，坐骨神经粗大、长，支配范围广，故受损和受压迫的机会多。在它走行的途中有三处较容易被压迫：腰椎发出处，若此处存在椎间盘突出、椎管内的肿瘤、骨质增生等，则会压迫神经导致疼痛

你可以试试淘宝的（济愈堂坐骨顺古安玉、贴）也可配合双氯芬酸钠或是布洛芬等消炎药处理，听客服说同一个部位使用2--3贴无效剩余的还可以退掉，我也是听吧友说效果好就买来用了现在已经不疼了，你要不也试试

坐骨神经痛好发于中年人和老年人，大多是受了风寒，天气阴冷潮湿更易引起疼痛。避免身体经常处在一个潮湿的环境，保暖工作也要做好，平常少吃寒凉的东西，多注意保暖，注意休息，不要剧烈运动

生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。保持心情舒畅，切忌冲动、生气、抑郁寡欢。

一般来说坐骨神经痛的患者只要经过规范的治疗，以及患者自己的护理以及保养是可以根治的。

平时多注意休息。

多进食新鲜水果、蔬菜，凉性素菜及水果，如冬瓜、梨、香蕉、西瓜，可适当增加动物肝、牛奶、蛋黄。

外敷坐骨贴平时都是在休息，也在调理脾胃，慢慢的调理好了。

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。