请问老师们，我练琴两小时后，左手肌腱部位会有酸胀感，每天都疼

同上。我是初学者，跨指和扩指练的不多，左手更吃力，请问这是正常的吗？是否多练，慢慢就不疼了？我相信不是肌腱炎，是疲劳造成的，但我担心伤了手。请指教。谢!

应该还是伤了内部有厌氧性炎症，热敷热水泡手试试

不感兴趣

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伤了，我玩尤克里里玩的太狠，就伤了，哎，

谢答复!

运动性损伤最初应冷敷，可以减轻内部微出血。

谢谢!

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