每天整理床铺和铺床（已坚持一周）
整理了多余的帽子、围巾
隔天坚持听喜马拉雅的音频（坚持四天）
每天至少点三次海洋水（已坚持两周）
中午吃三个菜（因感冒需要加强营养，已坚持三天）
每天和父母聊天（已坚持很久）
每天遵守手机限时（已坚持三天）
每天十点睡觉（已坚持三天）
未完成：每天做自制凉开水面膜、眼膜、颈膜，天冷不想做，以后可以在暖气房贴好，需要坚持！
最晚6点30分起床，往往要拖到6点45，导致早上时间过分紧张，需要注意了，再冷也要坚持！
每天看点专业书，自从玩社交软件以后这方面薄弱了很多，需要加强！少壮不努力，老大徒伤悲！