本人有过N次清明梦，N次鬼压床，3次出体的经历。
浅谈一下自己的感受。
清明梦，怎么形容呢，每次体验都很震撼。
本人是美术专业+左撇子，大脑对梦境场景的深加工可能更好一点。
清明和普通的梦境对比，就是IMAX画质和DV画质的区别。
场景纤毫毕现到毛孔级。神级衰弱的代价，偶然换来这种体验，觉得挺值得。
这是普通粘床倒连梦的不会做的俗人永远体会不到的一种快乐。
我感觉能清醒的意识到自己在做梦的情况少之又少，
因为这个状态仍然是在“没醒”的范围里，能够保持清明的状态，比鬼压床更难。
鬼压床的话则属于“没醒”之后的”快醒了“的范围。
清明梦，是有意识知道自己没醒。
鬼压床，是有意识知道自己快醒了。
能意识到的情况下，应该是先有清明梦，清明梦过了，才是鬼压床。
鬼压床，这个东西似乎对我没有造成过任何心理压力和伤害。
已经体验过几十次了，从来没怕过。
没怕过的原因，可能和现在网络发达有关，百度一下知道是怎么回事也就不怕了。
我对现在鬼压床已经不算个屁事了，能做到一咬牙一睁眼任何时候想醒就醒。
想被压就压一会”找找感觉“，找不想压立马睁眼完事。
睁眼的瞬间有一种电脑被强行关机的硬切感。这个硬切感不算很舒服。
很多人被鬼压床害怕的不得了，巴不得马上醒，醒了觉得瞬间舒服了。
但我觉得鬼压床很好玩，醒了反而不好玩了。
以个人体验来说，用睡眠瘫痪去解释鬼压床，太肤浅。
鬼压床期间的各种体感都是有很真实的物理重量和方向的，
出现的各种怪异形象和”生物"，真的很有趣，远非你清醒时的想象力能够直接胜任。
那种物理重量和方向包括按，压，揪，拽，扯，各种，我觉得瘫痪解释不了那种体感。
我感觉那东西属于灵魂层面的互动。
有一次我看见一个透明的小怪物，像玻璃一样透明，但是又像雾一样虚。
若隐若现，还能看见它有一排肋骨的高光。
还有一次，是本人鬼压床的最高境界，被一个小东西压住了。
它想掐我，我一生气把他的爪子攥住了，死死的抓住不放，
不是鬼压我了，是我压鬼，它死命的挣扎要跑，我觉得挺好笑，我说***就这水平还压我？
它急了，一使劲把胳膊扯掉了，逃跑了，手头传来清晰的物理撕裂感。
瞬间醒来，发现手是握着一个空心拳头的姿势，但很充实的抓握力量感。
觉得特别开心，反压成功。
最后是出体。
第一次出体，是体验过清明梦后几个月内的事情。
当我第一次体验清明梦，觉得很神奇，于是百度了一下“知道自己在做梦是怎么回事？”，“高清梦境”等。
这才学到了“清明梦”这个词汇，对它有了认识。
清明梦练习里，有一个暗示法说到，如果能意识到自己在做梦，
就对自己说一句暗语--------“我要清醒在这个梦中。”---------暗语如成功的话，就会切换到清明梦的高清模式。
我把这句话记下了。
不久后，我就有了第一次体验。
当某天我意识到自己在做梦，我就说了暗语，但是我直接就醒过来了。
为什么呢，我仔细回想了一下，我说的暗语其实是“我要醒来“，”我要清醒”这样的。
于是这个逻辑就不对了，它直接就让你真的醒了。
暗语必须是 “我要清醒【在这个梦中】”
你的逻辑必须是完整的，要醒在梦里，哪怕是句暗语，自我暗示的逻辑性很重要。
这似乎是“我要呼吸”和“我要在水里呼吸”的区别，要变不可能为可能，相当于一种梦中催眠法。
当我再次意识到自己在做梦时，我对自己说“我要清醒在这个梦中”
“哗！”的一下，仿佛大幕被拉开，仿佛山顶观日出，仿佛用水洗掉整个梦境世界的污垢，
一个纤毫毕现的世界就出来了。
后来又实现了好多次的成功体验，暗语的逻辑正确与否很关键。
这个我就不描述了，懂的人自然懂，不懂的永远不懂。
某一次，意识到自己在做梦，我说“我要清醒在这个梦中”
突然，情况不对了，耳朵里突然响起了高频杂音，浑身像过电一样颤抖。
以前的清明梦从来没有这种体验。
怎么形容呢，感觉整个人体变成了一个收音机，突然在接受无数嘈杂奇怪的信号。
接下来的事才是很奇怪，我猛的醒了过来，睁开了眼睛看天花板，一片漆黑。
哎呀，眼睛瞎了！怎么回事？玩请明梦把神经玩坏了吗？吓的不轻。
吓得我赶紧闭上眼想缓缓。可是闭上眼以后，突然“看见了”天花板！
？？？？？？？满头黑人问号。再睁眼，还***黑得！
再闭眼， 又看见了天花板。
再睁眼，还是黑的！
再闭眼， 又看见了天花板。
没有第四次，吓醒了。醒了以后，睁眼看见东西，闭眼看不见了，正常了。
似乎刚才非常不正常，是怎么个意思。
觉得很惊恐，颠覆了世界观。
立马开电脑，搜索关键词“电流感”，“震颤”，”高频耳鸣“，”睁眼看不见闭眼能看见东西“等等。
频率最高的搜索结果出来了--------------“出体”。
那一天我找到了出体吧，才知道了有个东西叫“出体”，“罗伯特门罗”什么什么的。
在这次被动体验之前，我真的没受过任何关于出体的心理暗示。
哪怕是清明梦吧，当时也没有看见过任何关于出体的文字。
然后我就能理解了，睁眼看不见，闭眼才看见。是因为我被动出体了，
出体到什么程度不知道，但是看见的天花板细节非常真实，不亚于物质界。
清晰到没有任何的怀疑，能把我吓着，你说真实吗？
明明也许是个很高端的出体，却变成很失败的初体验。
这以后的五六年里，我也尝试过N次出体，从清明梦和鬼压床为契机都试过，一次都没有成功。
一直到今年的某天，突然成功了。
过程略，从鬼压床突然切换成功而已！
这次鬼压床得清醒过程“失败”了，灵魂脱离了身体！
离体过程，有那种从一块布里资资资往外抽线的摩擦力感觉。
或者说，有从身体里抽意识，抽灵魂的感觉。
此时灵魂像一个半实体，不好形容。
然后我尝试“看”东西，哈哈，看见了，床边的电脑桌。非常真实。
我想“走”过去，发现那是一种无腿的感觉，没法走，但是可以用意识“移动”，
好像就这么飘过去了。
但是又不像飘，我具体形容一下，因为自身是缺乏“腿走路”这种形式的。
自身好像是“固定的一块物质”在移动，也就是感觉不到自身有运动，
如同打CS，或者如同自己是一个带稳定器的摄影机，平着就直线过去了。
甚至可以这么讲，自己根本没有动，整个房子，整个空间自己往你眼前挪动了。
我想去电脑桌那里，然后房子就带着电脑桌自己挪过来了。
出体中德运动，我体验到的就是这种感觉。参照物不同的相对运动。
当我来到电脑桌跟前，就觉得已经够本了，OK了，很***。
然后我尝试往房门口移动，移过去了！
我想，穿过房门就是客厅，去客厅看看，能穿过去吗？
不能，穿门的瞬间，有种觉得能力不够的感觉，醒了。
这是我第一次出体，清晰的房间，清晰的电脑桌，清晰的房门，
布局正确，但具体内容没有明显的意识去分辨。
因为那时候还没怎么来看现在的吧，也不知道什么物质界什么界的，
毕竟是6年前才看过出体吧了，那时候讨论的东西比现在肤浅。
第三次出体，发生在三个月前，这次的出体也是从类似鬼压床阶段莫名其妙的成功的。
但是呢，区别在于，能意识到，好，不错，要出体了，我要出体，滋滋滋，抽灵魂，欧耶！
这次我成功的穿过了大门，进了客厅，进了厨房。
我来到灶台前，仔细观察场景，发现了一个酒瓶和一个酒杯。
没一会就醒了。
我躺了一会，立马起来，去厨房验证，没有酒瓶和酒杯。我爸很少喝酒。
我不甘心的问我爸，你最近喝酒没有。
我爸说，最近都没有，就今天早上喝了。
啊，难倒我看见的是几个小时之前？不知道出体是否能穿越时空，不知道。
但是看见了某种东西。
今天，下午，回笼觉，清楚熟路习惯性鬼压床，出体失败，但似乎做了个遥远的梦。
梦见了年轻的父亲，大约六十来岁，和他说了很多话。能清晰意识到，这个是过去的父亲。
父亲今年八十一，我直接在梦里哭了一直到哭醒。
四十年从没做过父亲变年轻。
灵魂，似乎真的有穿越时间的能力。
分享如上，谢谢观看。
浅谈一下自己的感受。
清明梦，怎么形容呢，每次体验都很震撼。
本人是美术专业+左撇子，大脑对梦境场景的深加工可能更好一点。
清明和普通的梦境对比，就是IMAX画质和DV画质的区别。
场景纤毫毕现到毛孔级。神级衰弱的代价，偶然换来这种体验，觉得挺值得。
这是普通粘床倒连梦的不会做的俗人永远体会不到的一种快乐。
我感觉能清醒的意识到自己在做梦的情况少之又少，
因为这个状态仍然是在“没醒”的范围里，能够保持清明的状态，比鬼压床更难。
鬼压床的话则属于“没醒”之后的”快醒了“的范围。
清明梦，是有意识知道自己没醒。
鬼压床，是有意识知道自己快醒了。
能意识到的情况下，应该是先有清明梦，清明梦过了，才是鬼压床。
鬼压床，这个东西似乎对我没有造成过任何心理压力和伤害。
已经体验过几十次了，从来没怕过。
没怕过的原因，可能和现在网络发达有关，百度一下知道是怎么回事也就不怕了。
我对现在鬼压床已经不算个屁事了，能做到一咬牙一睁眼任何时候想醒就醒。
想被压就压一会”找找感觉“，找不想压立马睁眼完事。
睁眼的瞬间有一种电脑被强行关机的硬切感。这个硬切感不算很舒服。
很多人被鬼压床害怕的不得了，巴不得马上醒，醒了觉得瞬间舒服了。
但我觉得鬼压床很好玩，醒了反而不好玩了。
以个人体验来说，用睡眠瘫痪去解释鬼压床，太肤浅。
鬼压床期间的各种体感都是有很真实的物理重量和方向的，
出现的各种怪异形象和”生物"，真的很有趣，远非你清醒时的想象力能够直接胜任。
那种物理重量和方向包括按，压，揪，拽，扯，各种，我觉得瘫痪解释不了那种体感。
我感觉那东西属于灵魂层面的互动。
有一次我看见一个透明的小怪物，像玻璃一样透明，但是又像雾一样虚。
若隐若现，还能看见它有一排肋骨的高光。
还有一次，是本人鬼压床的最高境界，被一个小东西压住了。
它想掐我，我一生气把他的爪子攥住了，死死的抓住不放，
不是鬼压我了，是我压鬼，它死命的挣扎要跑，我觉得挺好笑，我说***就这水平还压我？
它急了，一使劲把胳膊扯掉了，逃跑了，手头传来清晰的物理撕裂感。
瞬间醒来，发现手是握着一个空心拳头的姿势，但很充实的抓握力量感。
觉得特别开心，反压成功。
最后是出体。
第一次出体，是体验过清明梦后几个月内的事情。
当我第一次体验清明梦，觉得很神奇，于是百度了一下“知道自己在做梦是怎么回事？”，“高清梦境”等。
这才学到了“清明梦”这个词汇，对它有了认识。
清明梦练习里，有一个暗示法说到，如果能意识到自己在做梦，
就对自己说一句暗语--------“我要清醒在这个梦中。”---------暗语如成功的话，就会切换到清明梦的高清模式。
我把这句话记下了。
不久后，我就有了第一次体验。
当某天我意识到自己在做梦，我就说了暗语，但是我直接就醒过来了。
为什么呢，我仔细回想了一下，我说的暗语其实是“我要醒来“，”我要清醒”这样的。
于是这个逻辑就不对了，它直接就让你真的醒了。
暗语必须是 “我要清醒【在这个梦中】”
你的逻辑必须是完整的，要醒在梦里，哪怕是句暗语，自我暗示的逻辑性很重要。
这似乎是“我要呼吸”和“我要在水里呼吸”的区别，要变不可能为可能，相当于一种梦中催眠法。
当我再次意识到自己在做梦时，我对自己说“我要清醒在这个梦中”
“哗！”的一下，仿佛大幕被拉开，仿佛山顶观日出，仿佛用水洗掉整个梦境世界的污垢，
一个纤毫毕现的世界就出来了。
后来又实现了好多次的成功体验，暗语的逻辑正确与否很关键。
这个我就不描述了，懂的人自然懂，不懂的永远不懂。
某一次，意识到自己在做梦，我说“我要清醒在这个梦中”
突然，情况不对了，耳朵里突然响起了高频杂音，浑身像过电一样颤抖。
以前的清明梦从来没有这种体验。
怎么形容呢，感觉整个人体变成了一个收音机，突然在接受无数嘈杂奇怪的信号。
接下来的事才是很奇怪，我猛的醒了过来，睁开了眼睛看天花板，一片漆黑。
哎呀，眼睛瞎了！怎么回事？玩请明梦把神经玩坏了吗？吓的不轻。
吓得我赶紧闭上眼想缓缓。可是闭上眼以后，突然“看见了”天花板！
？？？？？？？满头黑人问号。再睁眼，还***黑得！
再闭眼， 又看见了天花板。
再睁眼，还是黑的！
再闭眼， 又看见了天花板。
没有第四次，吓醒了。醒了以后，睁眼看见东西，闭眼看不见了，正常了。
似乎刚才非常不正常，是怎么个意思。
觉得很惊恐，颠覆了世界观。
立马开电脑，搜索关键词“电流感”，“震颤”，”高频耳鸣“，”睁眼看不见闭眼能看见东西“等等。
频率最高的搜索结果出来了--------------“出体”。
那一天我找到了出体吧，才知道了有个东西叫“出体”，“罗伯特门罗”什么什么的。
在这次被动体验之前，我真的没受过任何关于出体的心理暗示。
哪怕是清明梦吧，当时也没有看见过任何关于出体的文字。
然后我就能理解了，睁眼看不见，闭眼才看见。是因为我被动出体了，
出体到什么程度不知道，但是看见的天花板细节非常真实，不亚于物质界。
清晰到没有任何的怀疑，能把我吓着，你说真实吗？
明明也许是个很高端的出体，却变成很失败的初体验。
这以后的五六年里，我也尝试过N次出体，从清明梦和鬼压床为契机都试过，一次都没有成功。
一直到今年的某天，突然成功了。
过程略，从鬼压床突然切换成功而已！
这次鬼压床得清醒过程“失败”了，灵魂脱离了身体！
离体过程，有那种从一块布里资资资往外抽线的摩擦力感觉。
或者说，有从身体里抽意识，抽灵魂的感觉。
此时灵魂像一个半实体，不好形容。
然后我尝试“看”东西，哈哈，看见了，床边的电脑桌。非常真实。
我想“走”过去，发现那是一种无腿的感觉，没法走，但是可以用意识“移动”，
好像就这么飘过去了。
但是又不像飘，我具体形容一下，因为自身是缺乏“腿走路”这种形式的。
自身好像是“固定的一块物质”在移动，也就是感觉不到自身有运动，
如同打CS，或者如同自己是一个带稳定器的摄影机，平着就直线过去了。
甚至可以这么讲，自己根本没有动，整个房子，整个空间自己往你眼前挪动了。
我想去电脑桌那里，然后房子就带着电脑桌自己挪过来了。
出体中德运动，我体验到的就是这种感觉。参照物不同的相对运动。
当我来到电脑桌跟前，就觉得已经够本了，OK了，很***。
然后我尝试往房门口移动，移过去了！
我想，穿过房门就是客厅，去客厅看看，能穿过去吗？
不能，穿门的瞬间，有种觉得能力不够的感觉，醒了。
这是我第一次出体，清晰的房间，清晰的电脑桌，清晰的房门，
布局正确，但具体内容没有明显的意识去分辨。
因为那时候还没怎么来看现在的吧，也不知道什么物质界什么界的，
毕竟是6年前才看过出体吧了，那时候讨论的东西比现在肤浅。
第三次出体，发生在三个月前，这次的出体也是从类似鬼压床阶段莫名其妙的成功的。
但是呢，区别在于，能意识到，好，不错，要出体了，我要出体，滋滋滋，抽灵魂，欧耶！
这次我成功的穿过了大门，进了客厅，进了厨房。
我来到灶台前，仔细观察场景，发现了一个酒瓶和一个酒杯。
没一会就醒了。
我躺了一会，立马起来，去厨房验证，没有酒瓶和酒杯。我爸很少喝酒。
我不甘心的问我爸，你最近喝酒没有。
我爸说，最近都没有，就今天早上喝了。
啊，难倒我看见的是几个小时之前？不知道出体是否能穿越时空，不知道。
但是看见了某种东西。
今天，下午，回笼觉，清楚熟路习惯性鬼压床，出体失败，但似乎做了个遥远的梦。
梦见了年轻的父亲，大约六十来岁，和他说了很多话。能清晰意识到，这个是过去的父亲。
父亲今年八十一，我直接在梦里哭了一直到哭醒。
四十年从没做过父亲变年轻。
灵魂，似乎真的有穿越时间的能力。
分享如上，谢谢观看。
