双盘每个人都可以的，不要神话打坐的效果，更不要相信空王

绝对不要拍这样的照片来问姿势是否标准，首先就是不美观！其次也不知道你上身是否正直，打坐腿也不需要盘到脖子上去，第三初学者硬搬腿只是痛的龇牙咧嘴摆拍一下，根本不能入静，还误导别人。
一楼图片尽量发美食，美景，美女，不要只发两只脚。如果一定要请我们欣赏你的大腿，请放在二楼！
打坐最关键就是要入静。关于垫子，能入静就无所谓，不能入静，垫了嫌高，不垫嫌低……散盘开始，慢慢单盘，双盘都可以，能入静就有效果！

妙禅金福禄王，这个王是谁封的？溥仪？英女王？一般的贵族也就是子爵伯爵！网络多高人！