200105【日记】[S身材]现体重75kg，目标体重55k

体重75kg
饮食：工业食品-早，两袋方便面。中午一大盒奶油饼干，很不好吃，再也不买这种饼干了，太难吃了。
自然食品：一半柚子。
饮水：白开水600ml
运动：洗澡
22点半无饥饿感，感觉有未消化的食物。

饮食：工业食品-早，10个小果冻。
中午-爆米花一袋
晚-4个肉饺子，一个肉骨头，半斤猪头肉
饮水：白开水600ml
运动：走了3公里
22点半无饥饿感，饱的很。