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Tfcc损伤克星带这个就不疼了

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Tfcc损伤克星带这个就不疼了
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-01-11 11:29回复
    这个伤，永远不会好，只能缓解症状，过来人，再也不能负重
    来自Android客户端2楼2020-01-12 08:34
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      哑铃卧推还是挺难的，主要是重的哑铃不敢翻过来，提是没问题的，很多人都养一年才继续健身，好不了我觉得太悲观，好得慢，折磨人是真的。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端3楼2020-01-19 13:46
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        养一年只是表面上感觉好了，实际上很难愈合，稍微有次过力就又会旧病复发
        来自Android客户端4楼2020-01-20 06:54
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          最近感觉手腕一点点好了，俯卧撑也没啥疼痛了，我觉得热敷效果非常好，我是热敷后做引体，拳卧撑，手腕康复明显加快，最近试了下俯卧撑也没什么疼痛了。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2020-03-17 20:23
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            五个月吧
            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2020-03-19 07:20
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              现在手握起来感觉有点无力
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-05-19 20:52
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                这个束缚力看着好大啊，听你们说tfcc好可怕，有点心灰意冷
                IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2020-06-04 13:54
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                  劳拉之星
                  来自iPhone客户端9楼2020-07-21 11:25
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                    我14年了，20岁部队受伤，山西武警，07年当的兵，没遇到好人，山西总队医院副院长忽悠我说什么事也没有，一直到现在都没好。
                    来自手机贴吧10楼2021-03-10 11:54
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                      右手16年TFCC，现在还没有完全恢复，不能做哑铃弯举动作，其他到时没什么事。左手今年4月份TFCC，现在还天天疼，手腕翻转、用力都不行。这个伤估计不太可能完全恢复，只能缓解或者减轻
                      IP属地:北京11楼2021-07-08 13:20
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                        我感觉这个没啥用
                        IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2021-07-08 15:23
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