投篮姿势改了很久一直不对最近才发现原来是我的手举到投篮的姿势后，手腕就转不过来了，导致投篮每次都是手肘外翻【篮球吧】

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投篮姿势改了很久一直不对最近才发现原来是我的手举到投篮的姿势后，手腕就转不过来了，导致投篮每次都是手肘外翻。
有没有和我一样问题的小伙伴们给给建议
到底该换姿势投篮还是找医生矫正什么的？
谢谢了

送TA礼物

IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2020-01-15 22:33回复

貼着墙壁，贴的距离你看着，拿球模拟你投篮，你一外翻墙就会顶你手肘，我就是这样改善的

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-01-18 23:13

收起回复

2024-10-17 02:22广告

IP属地:广西

3楼2020-01-19 01:28

唉我和你一样手掌转不过来我都想去做手术了

来自手机贴吧4楼2020-06-28 13:10

咋样搞啊，我也是这样

来自手机贴吧7楼2020-07-20 18:52

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