38的脚穿39码的杂牌运动鞋，每天10公里，指甲淤血鼓胀，怎么办！什么原因啊【马拉松吧】_百度贴吧

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38的脚穿39码的杂牌运动鞋，每天10公里，指甲淤血鼓胀，怎

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38的脚穿39码的杂牌运动鞋，每天10公里，指甲淤血鼓胀，怎么办！什么原因啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-02-03 21:24回复

跑者勋章

恭喜

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2020-02-03 21:43

收起回复

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换合适的鞋、袜。黑个脚趾算小伤，不用管，过不了多久就会掉，然后长新的。最长应该是三个月时间。

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2020-02-03 22:11

收起回复

进阶任务之黑色的指甲

IP属地:湖南

4楼2020-02-03 23:06

我跑得都没那么黑

IP属地:广西

5楼2020-02-03 23:16

不掉几只脚指甲，枉称跑者

来自Android客户端6楼2020-02-04 01:09

过几天就好了

IP属地:浙江

来自Android客户端7楼2020-02-04 07:36

换鞋

IP属地:浙江

来自Android客户端8楼2020-02-04 11:23

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换鞋啊

来自Android客户端9楼2020-02-04 13:11

正常，不用管的哈哈我就没有管他不过我没你这么黑

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2020-02-04 13:41

换一双好些的袜子，再换一双好一点的跑鞋

来自Android客户端11楼2020-02-04 14:06

跑马的谁没黑过几个指甲.. 习惯就好了

来自Android客户端12楼2020-02-04 15:23

把淤血放了，要不会疼

IP属地:广东

来自iPhone客户端13楼2020-02-04 15:27

很大原因是鞋带没系好，跑着跑着松了，脚趾头顶到头，受到挤压了，就变黑了

来自Android客户端14楼2020-02-05 11:58

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nl我这有适合你穿的鞋子

来自Android客户端15楼2020-02-06 18:47

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