这期间精神好多了，脾气变好，肠胃也大有改观，主要是吃饭也注意，但犯了两次牙疼，练了6个半个月觉得成绩不大，11月4号尝试站桩上下午各站桩15分钟3遍八段锦
9号站桩半个小时2遍八段锦
15号站桩45分钟八段锦一遍
19号站桩50分钟八一遍
22号站桩一小时八一遍，拉肚子黑便
12月4号站桩一个月，身体反应，掉头发，站桩时右肝部发胀，平时就觉着肝部有东西顶着一样，睡眠时好时坏
2020年一月8号站桩75分钟八一遍，眼睛发胀
14号站桩80分钟八一遍
28号站桩80分钟八一遍 手指发胀，八段锦流泪大哈欠
31号站桩85分钟八一遍 手指发胀，八流泪大哈欠
2月3号站桩90分钟八一遍
4号站桩3个月 以上站桩时间上下午各一次，身体反应，站桩时手指发胀，脚底发胀，还掉头发，夜小便次数多尿也多，睡眠时好时坏，怕冷敏感，站完桩腰部一下还是发凉，没出过汗，胃肠好
今天上下午各站桩90分钟八一遍
年龄大了血管淤堵厉害不是容易通的，慢慢来不急
看到你们年轻人站桩由衷的替你们高兴，早站早收益。