大家好，我想升级一下电脑的硬件，请大家给点建议

这电脑是好多年前我自己亲自组装的，现在想升个级，预算3000-5000左右，希望大家提点建议
处理器和显卡我估计是肯定要换的
大家觉得主板怎么样
硬盘有没有必要加个固态的？
而且电源感觉有问题，偶尔会自动关机，换个什么样的电源比较好
最后就是我的音箱在靠近路由器的地方总是会发出电流声，请问哪个牌子的音箱没有电流声？