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囚徒健身吧 关注：260,595贴子：1,509,129
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我在军队的时候就看到过囚徒健身，但当时也没什么时间，现在退伍

只看楼主收藏回复

我在军队的时候就看到过囚徒健身，但当时也没什么时间，现在退伍回家了，想练囚徒健身，所以想请问囚徒健身是从什么开始练啊，或者有没有什么计划表给我看看👀，谢谢大神们🙏
来自iPhone客户端1楼2020-02-14 21:52回复
    买本书就知道了……
    IP属地:吉林来自iPhone客户端2楼2020-02-14 22:40
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      你可以看电子版的
      IP属地:河南来自手机贴吧3楼2020-02-15 10:44
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        掏钱就不甘心，你真是一毛不拔啊
        IP属地:云南4楼2020-02-16 21:25
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