我今年16有，2年前进戒色吧坚持了三个星期后就破了，今天因为看到宣传戒色的视频，想这次彻底戒色，但总结上次经验我在学校没什么感觉但一到家就坚持不住了_戒色吧

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我今年16有，2年前进戒色吧坚持了三个星期后就破了，今天因为看到宣传戒色的视频，想这次彻底戒色，但总结上次经验我在学校没什么感觉但一到家就坚持不住了，现在因为疫情在家差不多一天一次，每次撸完就感觉后悔，但就是控制不住，怎么办！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-02-19 10:53回复

刚入门慢慢学习戒色文章，欲望来了宁死不破，转移注意力，可以憋气，做俯卧撑

来自Android客户端2楼2020-02-19 10:57

收起回复

戒除手淫需要的强大的意志力，能帮你的只有你自己。多去学习或者做一些有氧运动，多帮家人干点活，不要一直玩手机。请明白自己想要的生活是什么样的。加油，我们都在，大家一起努力。

IP属地:宁夏

来自Android客户端3楼2020-02-19 11:03

多学习戒色文章，进贴吧里，多看受害者案例。一定要解除邪淫，贴吧里许多前辈发的关于戒色的帖子，多学习多实践，加油，一定可以戒除，远离邪淫，找回善良纯真的自己。

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2020-02-19 11:09

加油

来自Android客户端6楼2020-02-19 11:22

多学习戒色文章，孝敬父母，帮助他人，传递正能量
必须跳出心魔的怪圈，要不然就只能一直在恶性循环里，在家找点事情做，短期内哪怕玩会游戏，但是不能久坐久视，时不时的得起来，读读书是最好的

IP属地:北京

7楼2020-02-19 11:26

不要赖床尽量不要独处没事看看戒色文章加油加油加油我们一起努力戒！

8楼2020-02-19 11:26

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