我骑行锻炼之后，总是会觉得手腕处非常酸麻无力，就连握笔或是拿

大概率是“腕尺管综合症”，腕尺管位于手掌和手腕交汇处，如果长时间握把，腕尺骨受压过大很容易就会麻木失去知觉，我建议你换一个舒适一些的自行车握把，维乐的牛角握把还是个蛮不错的选择，或者其他能起到贴合掌心形状握把也同样可以保护手部，另外注意长时间骑行时，应当一个小时左右下车活动一下上肢，这样也能有效缓解手部的压力