失眠的原因是邻居有声音，我家两处房子，一处隔壁晚上不定时发出声音，一处楼上12点前出声音，声音都不是很大，因为找过，我老婆在我旁边睡得挺好 你们也收到这种困扰？ 我觉得已经对声音太敏感了 造成了恐惧，谁有克服方式，真心求教