老哥，你老是打球，消耗很大的。
建议你补充 蛋白粉一类的，不然身体会从骨头里面索取养分，就难以长高了。

挑挑大牌子，国际认证的，吉益君，汤臣倍健，健安喜。。。。你试试

很多人都想长的又高又帅，但是身高和遗传基因和后天的营养分不开，特别是在孩子处在发育的时期，对于营养的需求量就更多了，人生有两个长生体的重要时期，一是婴幼儿时期，孩子这个时候处在人生的发育初期，身体发育很快，还有一个是青春期，这个时期是人生最后一次快速长个子的时候，不管哪个期对于营养的需求都是很重要的，如果身体缺乏营养就会导致发育不全，影响身高。而影响身高主要的营养物质是钙元素，所以说要在平时的生活中补充钙元素。
现在很多人都会选择进口的液体钙产品，如chellane悉悦的这款产品就很受市场的推荐，主要是它吸收好，营养又安全，源自澳大利亚原装进口，很多消费者都认可，我也买来给孩子补充钙元素，希望可以给孩子长高个打下基础。

青少年过了18岁，骨骺线接近闭合，生长潜力很小，已不再可能达到理想身高，因此，如果发现自己的身高不达标，一定要及时补充佐贝高氨基丁酸，促进生长激素分泌，实现长高的梦想