就只灸了足三里

这十多天就只灸了足三里，不过一天大概四个小时甚至更长，之前腰凉灸了命门，带脉，八髎穴，涌泉，很少灸太溪因这样的排病反应又加上脸上红疹，胳膊也有，很痒所以暂停了几天，之后想着保守从足三里灸，没想到还是这样反应

有灸感就不想停下来，现在灸足三里有好几次整个两条腿都是热的，一起从小腿到脚底然后再到腿内测直到整条腿几条经络一起到大腿热着上去，偶尔会到百会穴，有时走肝经，有时走任脉到面部，那种感觉挺好，不想停下来。有时候脚底冒热气，灸的时候也不痒了，也不疼了，灸完手指膨胀冒水又痒，脸上有痘痘了，干痒，应该灸多了，就想快点让它排出来。也不敢再尝试其它更多的穴位，怕排病反应更大，有哪位老师指点一下

前几天流鼻涕打喷嚏，这两天没有了。除此之外没有咽干上火之类的，眼屎多一点，其它没有什么不适，反而感觉身体还轻松了点。资料说有的排病几个月甚至整年整年的，我好怕

前天和昨天加灸了命门和八髎穴，发现灸命门的时候带脉一直到神阙有灸感，再到腹部及以下都是热的，却没顺着肝经下去，可能流量不够？再灸八髎穴，发现热流很快从膀胱经肝经到脚底然后跟着整个两条腿都是热的，像有火炉在烤，一直慢慢的顺着督脉一直到大椎穴，有点微微出汗，由于灸感明显又快，天气预报24度的温度，我只穿了一条单裤，她们还都是加绒的，突然发现寒腿不凉了。所以一共只灸了大约五十分钟

最近几天有点失眠，睡到一两点就醒了，两个小时以后再睡，今天大约四点醒来睡不着了，感觉胃部以上不舒服，像有东西堵着似的，不知道是不是月经要来的反应，月经一直很准时，基本没有错过两天的。因为以往会有心慌胸闷气短出现，好多年了，查也查不出来。甲状腺结节部位也感觉堵，流鼻涕，打喷嚏

继续灸这十来天，腰不凉了，腿凉的症状也轻了，正在每天走路十二公里，要坚持

好的，谢谢

以前灸涌泉穴，自从灸足三里热感到脚底，然后经脾经直到整条腿都热起来之后我就没灸涌泉了，我觉得热感自动上行不需要灸涌泉了，这是我的理解，不知道对不对？

还有请教一个问题：我前段突然发现左手臂内侧皮下有一个鹌鹑蛋大小的脂肪瘤，肉眼看不出来，平摸上去硬硬的滑滑的不疼，这段艾灸发现长大了，有点痒，摸着有点疼，而且左手排病水泡比右手严重，右手轻微，跟这个有关吗？艾灸对这个有用吗？我要拍个片子做手术切除吗？

感觉每天灸都会有新的发现，今天艾灸命门，然后带脉到神阙到腹部然后顺着肝经到脚底然后两条腿都热了，又上行到督脉都是热的，之前灸八髎穴才会有这样的灸感。

今天查了一些资料，之所以一个多月的时间（中间有停过两次一共大概一周）有这样的灸感，我这应该属于重灸，一天两到六个小时不等，中间手指有过水疱疹，胳膊有过红疹，其它没有不适所以也没在意，可能无知者无畏，初生牛犊不怕虎，最重要还是感觉自己身体底子还行吧，所以没考虑过身体能不能承受，会不会太急适得其反，想想后怕，但好歹没什么大的不适，手上水泡渐渐变好了，结痂了，肿胀感也慢慢在缓解，手发烫的感觉减轻了，脸上痘痘也销了，一切都在好转，值了

去年的脚一直发胀的，买的鞋子试的时候挺好，走路就感觉紧，难受，总感觉脚是肿得，但脱了鞋用手按下去又不肿，就是感觉鞋子总是紧，我还总说我脚胖不好买鞋，可是昨天穿上走了走了十几公里都不感觉紧。去年晚上睡觉腿无处安放的感觉，很不舒服，现在没有了。其实气滞血瘀

现在灸感越来越明显，以后艾灸就要减量了，其实我这些是不懂的，一年的时间看资料了解艾灸，也不是老师说的配穴都适合自己，要因体质而异吧，很是自己琢磨着，这样不行就那样