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小泽在努力
初识长高
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分享一组拉伸运动,继我上一篇一个月长高4cm的帖子
我长高主要是通过拉伸和钙 片,进行一个辅助,一般人在二十四五岁骨骺线闭合前都能长,今天分享给大家
谈二白夏
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楼主,能问一下,一天之中什么时候拉伸比较好呢?是睡觉之前还是傍晚
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