撞丹田_撞丹田吧

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从1月21号回家过春节，加上新冠肺炎疫情的影响宅在家里，撞丹田的运动，中断了。一直到今天，气温也升高了，中午休息的时间长了，可以抽出几分钟撞丹田了。要坚持下去。

送TA礼物

IP属地:贵州

1楼2020-03-18 17:53回复

我早晚两次，每次十分钟

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2020-05-08 16:38

收起回复

坚持就是胜利✌️，我坚持一年了，现在总结经验，就是橦丹田要早上到中午两点可以橦丹田，过了这个时间段，再去橦丹田就失眠睡不着觉了

IP属地:陕西

来自手机贴吧3楼2020-05-09 09:03

每天都是早晚十分钟，非常舒服

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2020-05-09 22:09

每天二十分钟

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2020-05-15 16:51

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