南昌妇保有产后盆地康复治疗的科室么

盆底肌修复也可以自己练的，我就是产后没修复，过了好多年才意识到，现在通过跑步和盆底肌训练恢复了，你去康复中心治疗也是要回家每天定期训练。你也可以听一下喜马拉雅上免费的杨柳母乳喂养课堂，虽然是讲母乳喂养的，但是里面也有涉及到产后盆底肌修复和宝宝护理等等妈妈们会遇到的各种问题