受疫情影响，戴了2个多月的口罩
广大网友们发现了一个令自己心碎的事实
平时都觉得自己口气挺清新的，戴上口罩才知道自己嘴有多臭，看来以前真是难为自己的男/女朋友了。
其实，想知道自己有没有口臭，还有一个很简单的辨别方法：用舌头舔舔手背，待口水晾干后闻一下，没有味道就说明口气很清新，如果有味道那就……
不过，大部分人最迫切想知道的还是怎么解决口臭问题，毕竟不管是和同事说话还是和女朋友接吻，口臭的存在绝对是友情与爱情的最大绊脚石。
口臭可以分为口源性口臭和非口源性口臭
口源性口臭
顾名思义，口源性口臭也就是臭味来源于你的口腔，这也是大部分人口臭的原因。
引起口源性口臭的原因也很多，例如一个人非常不爱喝水，口腔内唾液量减少，唾液中的溶菌酶也会相应减少，导致口腔细菌增多，产生挥发硫化物，也就是口臭的味道。
还有哪些情况会导致口源性口臭呢？1.不爱刷牙 如果你平时不注重口腔卫生，食物的残渣留在牙缝间不断发酵，会繁衍出大量细菌，别看它们的体积小，但散发出的臭味却足够刺鼻。所以，想解决这个原因引起的口臭非常简单。只需要：饭后清水漱口。
每天两次刷牙和用牙线清洁两分钟，确保牙菌斑不会硬化成牙垢，牙垢不能自己清除。持续刷牙可以减少牙菌斑和细菌的积聚，使整个口腔保持健康。此外，使用有杀菌功效的漱口水也能够帮助减轻口臭。
2.患有牙周疾病 深龋窝洞内残存的食物残渣和菌斑、牙髓坏死、牙周病患者口腔内大量的牙石、菌斑等，也会导致细菌发酵产生臭味。 所以，因为牙周疾病导致的口臭，需要及时去医院洗牙、补牙。
非口源性口臭
非口腔原因导致的口臭，被称为非口源性口臭，这种口臭就不是清洁口腔卫生就可以解决的了。
这部分口臭有可能口腔邻近组织疾病产生，如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；
部分内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡患者口腔会出现酸臭味；
也有可能是身体器官病变导致产生臭味气体，多见系统性疾病，例如肝硬化、糖尿病等。通常，幽门梗阻、晚期胃癌患者常出现臭鸭蛋性口臭;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体；尿毒症患者呼出烂苹果气味。
对于非口源性口臭，则需要对症治疗疾病。例如，很多幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状就会明显减轻
那么问题来了：洗牙能不能去除口臭呢？
口腔内有很多食物残渣和牙菌斑，就会形成口臭。他们有些扎根于牙缝等一些角落，任你怎么努力的刷牙也刷不到。时间一长，他们就会钙化形成牙石，刷牙都刷不掉了。牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
洗牙通常是利用超声波的高频震荡去除一些角落缝隙里的残渣和细菌以及牙石。没了细菌和残渣，自然就不会口臭了。
