网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
09月09日
漏签
0
天
半月板损伤吧
关注:
7,548
贴子:
41,930
看贴
图片
吧主推荐
游戏
1
2
下一页
尾页
67
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回半月板损伤吧
>0< 加载中...
半月板损伤7大注意事项
只看楼主
收藏
回复
坏人就是长那样
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
医生说半月板损伤有很多注意事项
送TA礼物
1楼
2020-03-31 16:13
回复
一把年纪的美女
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
得了半月板损伤的朋友,特别是三度以下的,就保守治疗,积极锻炼大腿肌肉,外敷古顺敷堂半月板贴,不要作死去跑步、负重等,会越来越好的,不过时间会有点长,不要灰心,我现在可以正常生活,上下楼梯,偶尔还跟着乡亲跳广场舞。
3楼
2020-03-31 17:22
回复(4)
收起回复
有一颗老神树
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
每天晚上睡觉时都带护膝,夏天基本上不开空调,今年注意保暖,争取明年完全恢复。现在蹲下已经完全没有问题了。
4楼
2020-04-02 09:49
回复(3)
收起回复
青绿草原现猪羊
杏林圣手
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
睡觉带护膝,走路不带吗
IP属地:湖南
来自
Android客户端
5楼
2020-04-02 11:35
回复
收起回复
风云饭馆
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我也是半月板损伤,现在外敷的古顺敷堂半月板贴,吃的钙片,感觉恢复的还挺好的,楼主可以试试,注意事项就是少下蹲,不要剧烈运动,上下楼梯都不行
6楼
2020-04-02 15:56
回复(3)
收起回复
串串很奇葩
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我现在恢复的好了,每天走一二万步都没事,但前几天去旅游走了三万五千多步又活动过量了,还是会有一些影响,但是比之前好了很多
7楼
2020-04-03 14:32
回复(6)
收起回复
一颗想玩耍的心
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
1、运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。
2、大量休息,合理运动。
3、运动时穿合适的鞋子。穿鞋不要超过建议的寿命,鞋的寿命取决于运动的频率、运动的地面和运动的条件。
4、经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。
5、只要疼痛存在,就立刻停止跑步,而以骑自行车作为跑步的替代锻炼。
9楼
2020-04-06 09:52
回复
收起回复
阳光高照的家
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
别再剧烈运动,走路要带护膝
11楼
2020-04-08 10:52
回复
收起回复
打晕就睡了
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
保守就行,不是不能走那种千万不要手术,但是也别太作死,乱动
13楼
2020-04-09 16:26
回复
收起回复
如冬季般飘雪
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
半月板前角有损伤,用的古顺敷堂半月板贴大概一个多月有明显好转,现在还在继续。
14楼
2020-04-11 09:39
回复(1)
收起回复
琵琶辣酱
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
注意运动姿势和运动的强度,注意运动保护,如佩戴运动护具,防止运动中的意外损伤。
15楼
2020-04-13 09:24
回复
收起回复
棉签在哪里
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我是去年九月份做的核磁,显示少量积液,半月板二级损伤。主要是上下楼疼,下楼明显,上楼不怎么明显。保守治疗了两个月,上星期检查的,医生说恢复的差不多了,可能是我年轻恢复的比较快
20楼
2020-04-18 09:35
回复(8)
收起回复
是月色
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我可以下蹲、就是跑步走路用力时候疼痛、也没有检查是怎么回事
22楼
2020-04-20 17:44
回复
收起回复
道义这块
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
右腿半月板内侧后角二度损伤,韧带撕裂,大夫各有各的建议,我也很矛盾,目前用膏药有很大的好转,但是昨天走路有些多了,觉得不大舒服,内心还是很惶恐
26楼
2020-04-23 11:18
回复
收起回复
嘿嘿呵呵与嘻嘻
初涉医坛
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
贴吧里有的人说手术后一年膝盖还疼,没有预期的好。所以我认为先保守治疗看看,如果效果不好再做手术就没有办法了。
27楼
2020-04-23 17:00
回复(2)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
伊万不再适合作为国足主帅
2094990
2
崩坏乱破角色实机演示曝光
1690091
3
老哥有福了 AI女友语音陪聊
1288756
4
美媒给iPhone16泼冷水
989145
5
华为三折叠价格已被炒至2万
734604
6
孙颖莎WTT澳门赛开门红
706350
7
《DOTA2》TI13淘汰赛首日结束
516456
8
郑钦文等6个人拟记大功
510301
9
宋凯给国足提了4个要求
463914
10
辛纳美网夺冠
453096
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示