经常看电脑怎么保护眼睛，补充叶黄素哪个牌子好？

忙碌于工作的上班族，一天下来，不仅身体能量差不多消耗殆尽，眼睛也会觉得累不堪，看什么都觉得模糊，尤其是一些需要面对着电脑的上班族。
上班时间长时间注视着电脑或手机，会消耗大量的眼部营养，及时补充眼部所需营养，有助于缓解眼睛疲劳、干涩等不适症状，有助视力健康。
虽然，一些食物中含有眼部所需营养，但是我们从食物这一途径，仅能摄取到少量的眼部营养，而且吸收利用率也比较低，想有效补充眼部所需营养，还是应该选择膳食营养补充剂，健视佳越橘叶黄素就是一款比较优质的叶黄素产品。