孕期补碘的最佳时间及数量
补碘时间：
备孕阶段以及怀孕1-3个月，倘若超过孕5月再进行补充，恐怕效果不佳。
补碘数量：
与常人相比，准妈妈的摄入要高于平时30%-100%，每日数量应在0.2μg左右，整个孕期应保持在175-200μg最为合适。
孕期怎样补碘
1、可以在日常生活中加碘盐来进行补碘，碘是人类的营养元素之一。缺碘的话，也会有一些疾病发生。所以在孕期产妇要更多的补充碘，这样才能够使胎儿充分的对碘有吸收。