1、忌生冷食物
　　生完孩子之后，身体需要一段时间才能完全恢复，这个时候脾胃功能自然也比较弱。此时若是吃生冷的食物会影响脾胃消化，非常容易出现淤血滞留的问题，从而引起腹痛、恶露淋漓不尽等不适。
　　2、忌制敏食物
　　月子期女人们的身体是比较虚弱的，这个时候最好不要吃容易导致过敏的食物，比如说海鲜，以免过敏。一旦过敏就容易出现皮肤瘙痒问题，又因为月子里要喂奶，不能吃药缓解瘙痒，只能硬忍着，这是非常难受的一件事。