最重要的是提高学习效率:1.找到一个好的复习环境和休息环境。复习环境: 最好去考研自习室,找个一起考研的小伙伴,互相鼓励和监督;休息环境:如果宿舍只有你考研,舍友影响你休息,那么可以在学校附近租个房子 2.多锻炼,不要喝咖啡或茶来提神。对于锻炼和工作的关系,科学家通过研究得出结论:1+7>8,即:1 个小时的运动/休息+7 个小时的学习/工作>8 个小时的工作/学习。这是因为,科学的锻炼是提升精力上限和恢复速度的最好方式。每天坚持锻炼,不仅能够将身心维持在一个良好的状态,也能为考研复习提供充足的精力。切记不要通过喝咖啡或茶来提神,长期喝咖啡或者喝茶副作用太大,而且容易形成依赖性。3.永不忘记的技巧—艾宾浩斯遗忘曲线。一般记住后,在 5 分钟后重复一遍,20 分钟后再重复一遍,1小时后,9 小时后,1 天后,2 天后,5 天后,8 天后,14 天后就会记得很牢。4.饮食调节,多吃蛋白质含量高的食物,多吃有助于提高记忆力的食物(富含DHA--脑黄金):肥肉、蛋黄、鱼、大豆、木耳、香蕉、牛奶、大蒜、芝麻、葵花子、海带。5.精细研究错题,仔细分析每一道错题出现的原因, 例如可能是审题错误,可能是计算错误,也可能是用错了知识点,针对每一种错误情况,加强训练,争取同一个错误不再出现第二次。