学校开学的通知一再推迟，我好像回去啊，在学校的我阳光向上，在家的我除了颓废没有一点用处，日课也没落下，改整的都在整，但是啊，，家里面破戒惯性真的太大了，

再这样下去我能感觉到，真的是，，好不容易努力的东西全都要失败了，真的不想，真的不想，各位有没有什么好的方法。

1.多看戒色文章，了解色情危害
2.练习独处时的断念，要是你在独处时断念做好了，就不会破戒了

心魔的怂恿，多巴胺的助攻，放纵就输了，你想赢还是想输，不压不随邪念

别喊难，上坡路就这样

戒色需要的是一个系统，环环相扣缺一不可，每一条都很重要！但是有一个很重要的前提，一定不要上网这个改不掉在戒色路上一定是千难万险，能做到这点绝对可以让你在戒色路上前进一大步，为什么手淫难以戒掉他？就是因为他跟我们的很多习惯有关系，而很多习惯早已在我们生活当中，根深蒂固，不可分割，就好比玩手机一样，我们觉得不玩手机根本不可能做到，但是我确实是做到了，因为这是我自己走过来的路！所以说办法是绝对可行的，就看自己能不能下定决心去做？当然，所有的方法适合自己并不一定适合别人，所以说一定要活学活用，根据自己的活习惯，做出改变，但方向都是一样的，希望能帮助到您。

所以即使独处时你也要能做到念起即断，不怕念起，就怕觉迟，独处时要保持警惕，做到如履薄冰，战战兢兢，能不独处就尽量不要独处，如果真的独处的话要比不独处时更要保持警惕，加油，深刻认识到邪淫的危害，坚决抵制邪淫，保持警惕，远离黄源，做好实战，养成学习的习惯，努力学习戒色文章，控制好情绪，戒骄戒躁，把不行邪淫之事当成最后的底线！

你要看戒色书籍啊

每天花时间学习戒色知识，回答戒友问题，这样才行

其实也就是戒色十规，执行力不够，建议你可以改正你的不良破解习惯，比如在家就躺着玩手机，左刷刷，右看看，无聊加独处加惯性，很容易破解，你可以做些运动，或者出去走走，连续几个小时看书，很容易就觉得无聊然后心里会不由自主的寻找刺激

慎独，是想戒色的人必须要过的一关。

断念！每日进行断念训练，当断不断、反受其乱。

为何色情电影是虚假的？看黄就是被欺骗了？