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刚开始吃素一个月瘦了9斤 我想问下前辈这是正常码 每顿白米饭

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刚开始吃素一个月瘦了9斤 我想问下前辈这是正常码 每顿白米饭都是小碗一碗差不多 我就想问你们刚吃素时候时不时也这样 求助啊 帮老弟我解答解答


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2020-05-19 21:13回复
    正常,本人一开始吃素迅速减了20斤然后就稳定了


    IP属地:上海2楼2020-05-19 21:20
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      人体主要能量来自白米饭等五谷,要吃饱,素菜吃才再多都没力气,不要认为米没营养,同只吃一斤米饭,与只吃一斤蔬菜,前者跑的更快,走的更远。


      IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-05-20 07:03
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        我饭量搭赠


        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2020-05-22 08:07
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          你不吃豆类吗??


          来自Android客户端7楼2020-05-22 11:02
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            我胖了几斤


            来自手机贴吧9楼2020-05-22 13:12
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