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赛前16周训练计划，谁有详细点的，谢谢

只看楼主收藏回复

目标成绩330，有没有详细点的训练计划和这个成绩相仿的，麻烦推荐下。谢谢了
1楼2020-05-28 15:28回复
    连续6个月，月跑量300，自测过全马401，没尽力跑，想提高到330，大神能不能给个计划效仿下。谢谢
    2楼2020-05-28 15:37
    回复
      月跑量300破330不用计划，就差一场比赛
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2020-05-28 18:14
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        关注我咕咚你就知道了 我刚好有个4个月全马330计划 目前进行了一半
        IP属地:浙江5楼2020-05-28 21:49
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