及时转移注意力。

下次及时断念！！

几秒钟的快感不值得

您好师兄，下次少看盆友圈，或者看到暴露的图片看见跳过！如果有人老是发暴露图片，您可以屏蔽，加油！

师兄该反思一下了，这就是实战表现的问题。看到不健康的信息第一反应是什么？一定要马上避开！另外，无事不上网，上网时万分小心，保持自然而然的警惕。面对诱惑，要冷，眼睛冷冷地避开，如果起了邪念，立刻对治。不断强化，不断反思，祝师兄的实战表现更上一层楼，加油。

看到擦边球要及时移开视线，加油。不要回想，守好心念。