以方药治已病，不若以起居饮食调摄于未病。
【译文】用方法和药物治疗已成之病，不如在平素注意起居养生,调摄日常生活,预防疾病的发生。
【解读】现代人的生活被时代打乱，受外部复杂环境的 影响，常常“以身发财”，为了生存而忙碌，无法做到正常的饮食起居，因而身体常常处于疾病隐患中。
生病之后，只求药物快速解决症状，而不知道修正自己的不良习惯，以彻底治愈疾病，这是本末倒置的思想。
任何一种疾病的根源，都离不开人的起居饮食，离不开人内在世界的思想和心态，和外在行为习惯的累积。
对于最基本的起居饮食，无法做到遵循正常规律的人，其内心的状态一定是不真和不纯，待人处事必然虚伪，内虚则外躁，不可能有强大的专注力。
这样的习惯成为自然后，导致生活越来越累，身体素质迅速下降，最后积忧成疾。
注重内在修为的人，习惯专注于当下的事，不因外部环境的不稳定而心乱，并且常“以财发身”提升自己的修养，能敏锐觉察身体的异常，对自身的状态了如指掌，以饮食起居调整到最佳状态，根本没有机会看医生。
最至高无上的真理，在最普通的生活中，越是日常的事越重要，对生命的滋养，对阴阳的平衡，都有非常深厚的学问。
【译文】用方法和药物治疗已成之病，不如在平素注意起居养生,调摄日常生活,预防疾病的发生。
【解读】现代人的生活被时代打乱，受外部复杂环境的 影响，常常“以身发财”，为了生存而忙碌，无法做到正常的饮食起居，因而身体常常处于疾病隐患中。
生病之后，只求药物快速解决症状，而不知道修正自己的不良习惯，以彻底治愈疾病，这是本末倒置的思想。
任何一种疾病的根源，都离不开人的起居饮食，离不开人内在世界的思想和心态，和外在行为习惯的累积。
对于最基本的起居饮食，无法做到遵循正常规律的人，其内心的状态一定是不真和不纯，待人处事必然虚伪，内虚则外躁，不可能有强大的专注力。
这样的习惯成为自然后，导致生活越来越累，身体素质迅速下降，最后积忧成疾。
注重内在修为的人，习惯专注于当下的事，不因外部环境的不稳定而心乱，并且常“以财发身”提升自己的修养，能敏锐觉察身体的异常，对自身的状态了如指掌，以饮食起居调整到最佳状态，根本没有机会看医生。
最至高无上的真理，在最普通的生活中，越是日常的事越重要，对生命的滋养，对阴阳的平衡，都有非常深厚的学问。
